Ansvarsfullt spelande

Spel ska vara en form av underhållning, inte ett sätt att lösa ekonomiska problem. Det finns alltid en risk att förlora pengar. Du måste ha fyllt 18 år för att spela hos ett licensierat casino i Sverige.

Sätt gränser innan du börjar

Bestäm i förväg hur mycket tid och pengar du är beredd att lägga på spel. Använd operatörens insättningsgränser och kontrollera regelbundet din spelhistorik. Spela aldrig med pengar som behövs till hyra, mat eller andra nödvändiga utgifter. Försök inte vinna tillbaka förluster och ta pauser när spelandet inte längre känns roligt.

Tecken att vara uppmärksam på

Om du döljer ditt spelande, lånar pengar för att spela, känner stress över förluster eller har svårt att sluta kan det vara dags att söka stöd. Prata med någon du litar på och använd hjälp som finns tillgänglig. Tidigt stöd gör skillnad.

Hjälp och självavstängning

Spelpaus.se är Sveriges nationella tjänst för självavstängning från spel hos licensierade operatörer. Stödlinjen.se erbjuder kostnadsfritt och anonymt stöd till spelare och anhöriga. Du kan också göra ett självtest för att reflektera över dina spelvanor. Vid akuta ekonomiska bekymmer kan kommunens budget- och skuldrådgivning ge vägledning.

Ingen bonus är värd att äventyra din ekonomi eller ditt välbefinnande. Gör ett medvetet val och sök hjälp om du behöver det.